ZŁAMANIA i ZRANIENIA

1. Stabilizowanie ramienia:

• postaraj się ustabilizować uszkodzoną kończynę tym, co posiadasz,
• podeprzyj rękami zranioną kość lub nadgarstek tak, aby przedramię było zgięte pod kątem prostym i przylegało do klatki piersiowej.

2. Zawiązywanie temblaka:

• znajdź duży kawałek materiału, koszulę z długim rękawem lub sweter,
• złóż materiał na pół tak, aby powstał trójkąt,
• wsuń materiał pomiędzy rękę, a tułów poszkodowanego,
• jeden koniec pociągnij za szyję poszkodowanego, a drugi wokół zranionego ramienia,
• temblak zawiąż na karku po stronie zdrowej ręki,
• zbędny fragment materiału od strony łokcia zepnij agrafką.

3. Złamania kości kończyn dolnych:

• uszkodzoną kończynę stabilizuje się przedmiotem o odpowiednim kształcie, np. deską, nartą,
• przy złamaniu kości udowej „szyna” powinna sięgać od pachwiny do kostki,
• zachowaj szczególną ostrożność podczas poruszania złamaną nogą – najlepiej w ogóle tego unikać.